우리가 시간을 내어 자기 감정에 귀를 기울인다면
자신을 위한 성장의 발걸음을 이미 내딛는 것이다.
하루를 살면서 자신의 감정을 투명하게 의식하고 귀를 기울여 줄때
우리 안에 있는 상처들은 치유되기 시작한다.
둘째: 파악된 감정을 표현하라,
표현하지 않고 쌓아놓은 감정은 훗날 정신질환으로 나타나기 십상이다.
'사랑과 추억(Prince of Tides)'이란 영화가 있었다.
감정을 억압하는 것이 얼마나 파괴적인지를 이 영화만큼
잘 보여주는 영화는 없을 것이다.
주인공이 13세 때,
근처 교도소에서 탈옥한 죄수들이 집에 들어와
어머니와 여동생 그리고 주인공을 성폭행하였다.
이때 밖에서 돌아오던 형이 집안에서 벌어지는 사건을 보고
엽총으로 죄수들을 쏴 죽인다.
그런 뒤에 묻은 피를 닦아냈다.
이런 일을 하는 도중 주인공의 어머니는 내내 자녀들에게
"아무 일도 없었어, 아무 일도 없었어,"라는 말을 밙복 한다.
그러고 나서 아무 일도 없었던 것처럼 세월이 흘러간다.
하지만 아무 일도 없었던 것은 아니었다.
주인공의 형은 자살을 했고
여동생도 여러 차례 자살을 기도하다가 병원에 입원해 있었고,
주인공은 착한 아내,
건강한 자녀들과 함께 살면서도 가정생활이 원만하지 못하여
이혼 수속을 밟고 있었다.
13세 때 있었던 사건을 없었던 것으로 억누르면서
부정적 감정의 사슬에서 풀려나오지 못한 주인공과
그 가족들의 비극을 보여준 영화이다.
가끔 우리는 한없이 착하다고 여겼던 사람이
갑자기 불같이 화를 내 당황하는 경우가 있다.
무척 착하고 마음씨 좋아 보이는 사람들이
갑작스레 화를 내는 것은 평소에 그들이
내성적이고 소심해서 자가 안에 있는 불쾌한 감정들을
표현하지 않고 차곡차곡 쌓아놓다가 한꺼번에 터트리기 때문이다.
그러나 평소에 전혀 문제가 없는 것처럼 살아가는 이들,
얼굴에 웃음을 띠고 만사가 순조롭다는 듯이
행복한 표정을 지어 보이는 사람들을 대할 때에는 조심하여야 한다.
언제 터질지 모르기 때문이다.
이러한 사람들은 자기 감정을 솔직히 표현하기가 두려워서,
마찰이 일어나는 것이 싫어서
자기의 감정과 욕구를 억누르고 있는 것이다.
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